Kurzy a workshopy

WORKSHOP: VÝŽIVA V LÉTĚ – RYCHLOVKY A SVAČINY

« zpět

LÉTO JE SPECIFICKÉ SVOU NABITOU OHNIVOU ENERGIÍ, NADBYTKEM DOZRÁVAJÍCÍHO OVOCE A ZELENINY, DIVOKÝCH BYLIN A KVĚTŮ, ZE KTERÝCH SE DAJÍ PŘIPRAVOVAT VÝTEČNÉ RECEPTY.

VÝLET ZA PAMÁTKAMI, DO LESA, K VODĚ – JE SPOUSTA SITUACÍ, KDY SI POTŘEBUJEME NĚCO RYCHLE SBALIT NA CESTU PRO SEBE ČI CELOU RODINU A UŽ TO JÍDLO DÁL NEŘEŠIT. NA TOMTO KURZU SI UKÁŽEME SPOUSTU VYCHYTANÝCH RECEPTŮ NA ZDRAVÉ SVAČINY, KTERÉ JSOU TRVANLIVÉ, DOBŘE SE DAJÍ UDĚLAT "DOPŘEDU", VYŽIVÍ, OSVĚŽÍ A ZÁROVEŇ ZASYTÍ.

PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ:

- všechny zdravě i nezdravě se stravující,
- vegetariány, vegany, bezlepkáře, kuchaře, výživové terapeuty
- všechny, kdo si chce užít společný den nad tvořením zdravého a lahodného cukroví
- všechny, kteří se chtějí naučit spoustu nových principů a receptů

JEDNODUCHÉ PRINCIPY, KTERÉ FUNGUJÍ

- pokmy z přirozených surovin
- žádná průmyslově zpracovaná jídla plná chemie, nekvalitních tuků a prefabrikátů
- stravování podle konstituce, počasí a ročního období
- omezení živočišných produktů v jídelníčku
- zařazení vysokého množství zeleniny
- zdravá dochucovadla a koření, tj. zásadotvornost a spousta fytonutrientů
- vaření, pečení, dušení, nishime, raw i smažení – prostě bohatá úprava velmi chutných jídel, o kterých se vám ani nezdálo

Kurz vede Ing. Kateřina Halamová, Ph.D. učí, jak z výživy nedělat vědu, ale zároveň uplatňovat
jednoduché principy přirozeného stravování do našich uspěchaných životů.
Ájurvéda je její vášní, studuje ájurvédskou gurukulu, miluje indickou kuchyni a spousta
indických receptů v její kuchyni naprosto zdomácněla. Tento seminář vám rozšíží váš pohled
na výživu a zdravý životní styl. Naučíte se základy práce s kořením a vařit zdravé a výživné
pokrmy. 

Cena:1800,- Czk
Doba trvání: 10:00 - 15:00 hod (5 hod.)


Rezervace je platná v případě registrace přes rezervační systém a uhrazení částky v plné výši na ČÚ: 35-7263160227/0100. Při platbě prosím, dejte do poznámky pro příjemce: jméno + přijmení +  workshop RYCHLOVKY A SVACINY. Děkujeme