Novinky

WORKSHOP: VÝŽIVA V LÉTĚ – RYCHLOVKY A SVAČINY

Další ze série cyklu Vaření podle ročních období, který je postavený na vaření podle 5 elementů Tradiční čínské medicíny, protkaný dohromady s moudrostí ájurvédy a jejím pohledem na stravování v létě. 
Spousta informací, důležitých souvislostí a hlavně spousta praktických ukázek a ochutnávek. 

CO SI SPOLEČNĚ UVAŘÍME, UKÁŽEME, VYSVĚTLÍME:

- letní saláty a zálivky
- letní chia a ovocné dezerty
- sušené bezlepkové placky
- sushi
- letní polévky
- raw dezerty (principy raw dezertů)
- sušenky a flapjack
- smoothies
- zeleninové a jiné limonády

VYSVĚTLÍME SI PRINCIPY ELEMENTU OHNĚ, KTERÝ V LETNÍM OBDOBÍ PANUJE, JAK PEČOVAT O NAŠE ZDRAVÍ, ZEJMÉNA O NAŠE TRÁVENÍ, TENKÉ STŘEVO A SRDCE A JAK SE NABÍT PŘIROZENÝMI ANTIOXIDANTY NA CELÝ ROK DO ZÁSOBY.

Workshop vede: Kateřina Halamová
Délka 5 hod.
Cena: 1800,- Czk
Termín workshopu: 27. 6. 2020, 10.00 – 15:00 h. / REZERVACE ZDE

WORKSHOP: Zážitkový den v ayurvédské kuchyni -pro letní období

- Seznámíme vás se základy ayurvédské kuchyně
- Naučíte se vařit podle sezony a pěti elementů – prostor, vzduch, oheň, voda, země, které jsou základem pro pochopení ayurvédského přístupu k vaření
- Dozvíte se, jak tyto základní stavební kameny ovlivňují zdraví a nemoc, naše zažívání, vitalitu, imunitu a tělo celkově
- Naučíte se chápat potřeby těla s ohledem na danou sezonu, jakými signály nás může tělo upozorňovat na to, že mu něco chybí nebo naopak přebývá.
- Získáte klíč k tomu, jak poskládat jídelníček, abyste uspokojili všechny smysly, jídlo bylo zdravé, chutné a vyhovovalo celé rodině
- Vytvoříte si podle těchto principů, nákupní košík potravin, koření a dalších ingrediencí pro letní období.
- Budete ho mít vždy po ruce a budete vědět, co je v tomto období vhodné a nevhodné.
- Dozvíte se, které kombinace potravin budou tělu prospívat, a které mu budou naopak škodit

Vše budeme aplikovat do našit lokálních podmínek – ayurvédská kuchyně není indická!!! Ayurvédsky můžeme připravit i naši českou kuchyni. Ukážeme si, jak upravit naše oblíbené recepty. Jak vařit s masem i bez masa, aby bylo jídlo energeticky vyrovnané.

To vše-zážitkovou formou! Budeme ochutnávat, vařit, učit se rozpoznávat chuti v potravinách a koření, vnímat i jejich energetický vliv na naše tělo.

Workshop vedou: Iva a Laďa Robošovi.
Cena: 2400,- Czk
Doba trvání: 9:30 - 17:30 hod (8 hod.)
Termín workshopu: 13. 6. 2020, 09.30 – 17:30 h. / REZERVACE ZDE
PŘIHLÁŠKY A PLATBA DO 13.5.2020

Workshop: Královnou koření a bylinek - JARO a LÉTO

Co se na workshopu naučíte:

- Seznámíte se se základními vlastnostmi a chutěmi koření a bylin – základní farmakologie
- Dozvíte se, jak prakticky tento vliv použít pro harmonizaci těla, duše a mysli v jarním a letním období
- Budeme testovat a rozpoznávat chutě různých druhů koření a bylin
- Podíváme se na koření a byliny z pohledu léčivé energie, kterou v sobě nesou – jak v kuchyni, tak i při různých zdravotních potížích
- Naladíme se na koření a byliny díky meditaci, která bude součástí workshopu
- Vyzkoušíte si léčivou sílu mantry při práci s kořením a bylinami
- Dozvíte se základní kombinace koření a bylin na nejčastější potíže, které vás mohou v jarním a letním období potkat (alergie, rýmy, ekzémy, jarní únava, detoxikace, nachlazení, posílení imunity, zažívací potíže…)
- Závěrem si vytvoříte směs koření a budete vědět, co by mělo být v ayurvédské lékárničce pro toto období.

Workshop vedou: Iva a Laďa Robošovi.

Cena: 1500,- Czk
Doba trvání: 9:30 - 17:30 hod (8 hod.)
Termín workshopu: 24. 5. 2020, 09.30 – 17:30 h. / REZERVACE ZDE
PŘIHLÁŠKY A PLATBA DO 1.5.2020

2. POLOLETÍ - DĚTSKÉ LEKCE

Kurzy baby/mama jógy, junior a school jogy na 2. pololetí jsou již vypsány! 
Neváhejte se přihlašovat. :)

Rádi byste pro své děti jedinečné lekce, kde lektoři respektují osobnost Vašeho dítěte a zároveň milým přístupem, bez stresu vedou k hezkým výsledkům a rozvíjí znalostmi a dovednostmi Vaše dítko zajímavými nápady a způsoby? Tak jsme tu právě pro vás! :)

V současné době probíhá NÁBOR DĚTÍ (v doprovodu rodičů i bez) týkající se dětské baby/mama jógy,  junior jógy a school jógy.

POLOLETNÍ KURZY  jsou tematicky a časově upřesněny v rezervačním systému.

Cena lekce je 120 Kč, kurzovné za pololetí s možností 3 náhrad. Lekce je 45 min.

Přihlásit se můžete přes rezervační systém, nebo se můžete zeptat na jakékoliv otázky na info@infinityogaspace.cz.