Novinky

PADDLEBOARD JÓGA / JÓGA NA VODĚ

« zpět na seznam novinek

Při cvičení musí lidé více dbát na udržování rovnováhy a preciznost prováděných cviků, protože voda je živel. Hýbe se, a spolu s ní i surfové prkno. Surfová prkna máme speciálně uzpůsobena na cviční jógy, takže opravdu není čeho se obávat. Při ztrátě koncentrace maximálně spadnete do vody a příjemně se osvěžíte.

LEKCE PRO ZAČÁTEČNÍKY

Jsou koncipované tak, aby si klient/ka užil/a cvičení a pozice nebyly příliš náročné na technické provedení i rovnováhu. (šavásana – leh na zádech, kočka, kleště, rotace v sedě, sfinga, apod.)

LEKCE PRO POKROČILEJŠÍ

Jsou koncipované tak, aby si i zkušený jogín přišel na své. (Z nabízených pozic si můžete vyzkoušet například prkno, loďku, bojovníka, velblouda, pluh, svíčku, stoj na hlavě, apod.)

Těšíme se na Vaši účast
Namasté
OM