Otevřené lekce

Baby/mama jóga: 1,5–3 roky

« zpět

Jedná se o lekci v délce 45 minut, zacílenou na maminky a jejich juniory, kteří již samostatně chodí. Cvičební lekce jsou postaveny jako společná jógová praxe, a to zábavnou formou her, říkanek, sestav, které rozvíjejí dětskou představivost, a postupně se připravujeme na osamostatnění dětí.

Zábavnou formou hrátek se zaměřujeme na jemnou i hrubou motoriku a posilujeme stabilitu nejen dítka, ale i rodiče. Učíme formou spolupráce také samostatnosti, pracujeme na šikovnosti, vytrvalosti a síle dítěte. Do hodin je začleněna také tzv. opičí dráha, montessori prvky, případně výuka a hry, které nás dospěláky provázely dětstvím. Společně budeme cvičit, hrát si, zpívat i tancovat.