Otevřené lekce

Baby/mama jóga: 4 měsíce – 1 rok

« zpět

Lekce trvá 45 minut a je určena maminkám a miminkům, která jsou již akčnější a aktivně se plazí či lezou. Během hodiny budeme zpívat, jógovat, zaměřovat se na jemnou i hrubou motoriku a aktivně pracovat a „blbnout“ s miminky. Hodina je koncipována a přizpůsobena správnému psychomotorickému vývoji dítěte a upravena tak, aby vyhovovala dovednostem a nově nabytým možnostem našeho dítěte.

V lekcích budeme uplatňovat vhodnou manipulaci s batoletem a využívat různé relaxační techniky. Hodiny jsou přizpůsobeny aktuální náladě, povaze i stavu jógujících. Budeme rozvíjet nejen kontakt mezi maminkou a batoletem, ale také vnímání vlastního těla obou zúčastněných stran. Psychomotorický vývoj dítěte budeme rozvíjet pozitivním způsobem formou hrátek, zaměříme se na jemnou i hrubou motoriku. Taktéž si představíme vhodné cvičení a ásany nejen pro batolata, ale i jejich maminky.