Otevřené lekce

School jóga: 6–9 let

« zpět

School jóga trvá 60 minut a je koncipována hravou formou, kde rozvíjíme mysl i tělo našich dětí. Dětská jóga je zprostředkována hravou formou, která děti cvičením provází. Děti tak podněcují svoji kreativitu a fantazii. Děti učíme aktivnímu zapojení se a zdravému pohybu, kdy poznáváme naše tělo a zažíváme různá dobrodružství. Pracujeme na stabilitě, hybnosti těla, představivosti. Podporujeme psychomotorický vývoj dítěte formou her, pracujeme s kolektivem a v kolektivu. Pracujeme s dechem. Dětem pomáháme rozvíjet se nejen fyzicky, ale i duševně, kdy se pak lépe dovedou orientovat ve svém vnitřním světě a posílí tak zdravou formou nejen své sebevědomí, ale také vlastní tělo. Malí školáci si tak odpočinou od školních starostí a dostanou tak prostor pro sebe sama.