Jsou určeny těm, kteří potřebuji osobní, individuální přístup k řešení určité konkrétní problematiky.
Na soukromou lekci je třeba objednat se telefonicky, nebo emailem. Termín nemusí být k dispozici ihned.
Individuální lekci lze absolvovat jednorázově či na pravidelné bázi. Termínově mají přednost pravidelní účastníci. Při rezervaci jednorázové praxe se může stát, že budete muset chvíli počkat. Volný termín nemusí být ihned k dispozici.
V pravidelných hodinách jógové terapie se střídají povídající návštěvy s hodinami fyzické a mentální praxe. Pracujeme zde s tělem, pohybem, myslí, meditací, imaginací. V rámci jógové terapie je možno poradit se o uspořádání Vašeho dne, vhodné stravě, jógových technikách na konkrétní téma a celkové praxi během dne.
V hodinách akceptuji Vaše stávající možnosti a snažím se vždy najít nejvhodnější varianty ásan a dalších technik tak, aby vše bylo přizpůsobeno přesně na míru a dle Vašich potřeb. V případě potřeby dotykem uvolňuji bloky či zatuhlá místa konkrétních svalů.
Pracuji s aromaterapií, vonnými oleji, mastmi, kadidly i vykuřovadly pro očistu vnitřního i vnějšího prostředí.
Individuální lekce jógové terapie nenahrazují lékařskou, psychiatrickou či psychologickou péči tam, kde je nezbytně nutná a nevyhnutelná.